Alợi ích của loe vera là vô tận! Nhưng chúng tôi đã cố gắng liệt kê một số lợi ích sức khỏe của gel lô hội được chứng minh trong các nghiên cứu.
Nha đam không chỉ là một loại cây mọng nước ngoài trời cần bảo dưỡng thấp mà có thể trồng trong nhà cũng như để làm đẹp cho ngôi nhà. Nó là một loại cây tuyệt vời với những công dụng và lợi ích chưa từng thấy về y học.
Tên thực vật: Lô hội barbadensis
Cũng nên đọc: Mẹo chăm sóc nha đam
1. Có lợi cho da
Nha đam là một thành phần quan trọng đối với ngành công nghiệp mỹ phẩm. Đặc tính kháng khuẩn và kháng vi-rút làm cho nó trở thành một loại gel kỳ diệu cho da. Thêm vào đó, gel lô hội nuôi dưỡng và giữ ẩm tự nhiên cho da và hoạt động ngay cả trên da dầu mà không làm cho da trông nhờn.
Tính chất chữa bệnh của lô hội cũng được tìm thấy để điều trị cháy nắng. Vì vậy, lần tới khi bạn ra nắng vì rám nắng, hãy thoa gel lô hội sau đó. Ngoài ra, các tình trạng da như bệnh vẩy nến và mụn trứng cá có thể gây ra sự khó chịu rất lớn. Nha đam không chỉ giúp giảm bớt tình trạng như vậy mà do đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, nó còn chống lại vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Nếu điều đó vẫn chưa đủ thì rất nhiều chất chống oxy hóa như beta-carotene, vitamin C và E có trong gel lô hội có tác dụng chống lão hóa.
Tài liệu tham khảo
Đây là một nghiên cứu ủng hộ tuyên bố rằng việc sử dụng lô hội trong chế độ ăn uống giúp cải thiện nếp nhăn trên khuôn mặt. Hơn nữa, nghiên cứu này nói về hiệu quả của gel lô hội như một công thức chống lão hóa.
2. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Gel lô hội khi uống vào miệng có thể làm nên điều kỳ diệu cho sức khỏe đường ruột. Nó không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu mà còn giúp giảm táo bón và tiêu chảy. Nguyên nhân gây ra táo bón có thể rất nhiều, nhưng tất cả đều xuất phát từ một điều là đi tiêu không thường xuyên. Đó là lý do giúp gel lô hội. Aloin có trong gel lô hội là một chất anthraquinone, mang lại đặc tính nhuận tràng. Do đó, nó trở thành một phương thuốc hữu hiệu cho chứng táo bón. Đồng thời, nó điều chỉnh chu kỳ bài tiết và giúp tiêu chảy. Việc giảm trào ngược axit cũng được quan sát bằng cách sử dụng lô hội.
Tài liệu tham khảo
Nghiên cứu năm 2013 này kết luận rằng nha đam có thể giúp giảm khó chịu, đau và đầy hơi do Hội chứng ruột kích thích, hãy xem điều đó tại đây.
3. Nó chữa lành vết thương
Loại gel thần kỳ này làm nên điều kỳ diệu khi chữa bệnh. Bôi nha đam tại chỗ trên vết thương được biết là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành. Không chỉ vết cắt và vết xước mà vết loét, vết bỏng và cháy nắng cũng có thể được điều trị bằng cách sử dụng gel lô hội. Một số nghiên cứu cho thấy rằng bôi gel lô hội có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương do đặc tính chống viêm và giảm đau của nó. Trong các bài thuốc dân gian và các nhánh y học cổ truyền như Ayurveda, nó rất được sử dụng cho mục đích này. * Hãy nhớ rằng việc sử dụng lô hội này không được khuyến khích cho những trường hợp bỏng và lở loét nghiêm trọng.
Tài liệu tham khảo
Nghiên cứu này ở đây nói về cuộc thử nghiệm được thực hiện trên 27 bệnh nhân có vết thương do bỏng – Việc thoa gel lô hội giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục.
Ngoài ra, hãy xem nghiên cứu này kết luận– “Nha đam đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương bằng cách thúc đẩy mạnh mẽ sự tăng sinh nguyên bào sợi và tế bào sừng và kích thích vừa phải sự di chuyển của tế bào. ”
4. Loại bỏ mảng bám răng
Chúng ta không chăm sóc sức khỏe răng miệng nhiều như chúng ta nên làm. Theo thời gian, điều này dẫn đến sự phát triển của chất màu vàng nhạt hoặc nâu trên và giữa các răng được gọi là mảng bám răng. Nếu bạn không thực hiện các biện pháp thích hợp, mảng bám tích tụ này có thể là nguyên nhân của một số bệnh về răng và nướu. Súc miệng bằng nước ép lô hội có tác dụng vệ sinh răng miệng tương tự như nước súc miệng thông thường. Cách làm này không chỉ tiết kiệm chi phí mà không giống như nước súc miệng, nước ép lô hội không chứa bất kỳ hóa chất khắc nghiệt nào và hoàn toàn tự nhiên.
Tài liệu tham khảo
Các quan sát của Thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên này trên bệnh nhân chứng minh rằng Gel lô hội có hiệu quả trong việc giảm mảng bám.
5. Điều chỉnh mức đường trong máu
Thói quen ăn uống không lành mạnh dẫn đến lượng insulin tăng đột biến và theo thời gian, cơ thể không thể sử dụng insulin, dẫn đến bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi và bạn phải sống chung với nó. Để kiểm soát lượng đường trong máu, bạn có thể thêm nước ép lô hội và các chất bổ sung của nó vào chế độ ăn uống của bạn. Lưu ý rằng chỉ lô hội không phải là giải pháp, bạn phải có thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
Tài liệu tham khảo
Đọc những nghiên cứu này ở đây và ở đây để tìm hiểu cách nha đam có thể hữu ích trong việc giảm lượng đường trong máu ở bệnh tiểu đường.
6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hệ thống miễn dịch đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể chống lại các sinh vật có hại và những kẻ xâm lược. Hệ thống miễn dịch mạnh hơn có nghĩa là khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể tốt hơn.
Nha đam thúc đẩy khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và cải thiện lưu thông máu. Ở cấp độ nguyên tố, mức dinh dưỡng trong tế bào tăng lên. Nước ép nha đam cũng chứa các chất giải độc, có tác dụng làm sạch các chất độc ra khỏi cơ thể, tăng cường hệ tiêu hóa và tuần hoàn. Cuối cùng, tăng cường hệ thống miễn dịch - một trong những lợi ích chính của lô hội.
Tài liệu tham khảo
Theo một thử nghiệm sơ bộ ở Nigeria trên bệnh nhân HIV, tiêu thụ 30-40 ml gel lô hội mỗi ngày cho kết quả khả quan mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào. Kiểm tra nó ra ở đây.
7. Chống lại bệnh ung thư
Nha đam có thể tăng cường khả năng miễn dịch ở bệnh nhân ung thư và chiến đấu với nó. Đặc tính chống ung thư của nó đã thu hút nhiều nghiên cứu và thử nghiệm, kết quả thu được kết quả khả quan. Một nghiên cứu vào năm 2013 cho thấy emodin có trong cây đại hoàng và lô hội-emodin trong lô hội ngăn chặn sự tăng sinh tế bào ung thư vú.
Mặc dù chưa có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh rằng lô hội có thể giúp chữa khỏi hoàn toàn bệnh ung thư, nhưng có ý kiến cho rằng dùng lô hội trong chế độ ăn uống giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chuẩn bị cho cơ thể tấn công các tế bào ung thư.
Tài liệu tham khảo
Hãy xem nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ ủng hộ tuyên bố sử dụng lô hội để điều trị ung thư. Mặc dù vậy, nó cũng lưu ý rằng cần có nhiều thử nghiệm và nghiên cứu lâm sàng hơn trước khi đi đến kết luận quan trọng.
8. Chữa Rụng tóc
Rụng tóc là nguyên nhân khiến nhiều người lo lắng, và tại sao không. Thay vì lãng phí nhiều tiền và thực hiện những nỗ lực không thành công – Hãy thử một lần nha đam! Để giảm rụng tóc, hãy thoa gel lô hội trực tiếp lên da đầu. Bước này không chỉ tiết kiệm chi phí mà còn là một cách tiếp cận tự nhiên và an toàn để điều trị rụng tóc. Bạn sẽ cần sử dụng nó thường xuyên để hiển thị mọi thay đổi.
Tài liệu tham khảo
Trong một số trường hợp, kết quả có thể nhìn thấy ngay sau năm ngày như nghiên cứu ở đây chỉ ra.
9. Giảm chứng ợ nóng
Nó thường được gọi là GERD, Bệnh trào ngược dạ dày thực quản hoặc chứng ợ nóng gây cảm giác nóng ở ngực. Nó có thể gây ra rất nhiều khó chịu, đặc biệt là sau bữa ăn hoặc khi cúi xuống. Bạn có thể uống 1-3 lạng nước nha đam sau bữa ăn để giảm chứng ợ chua hiệu quả.
Tài liệu tham khảo
Dưới đây là nghiên cứu chi tiết về lô hội và hệ tiêu hóa. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cũng nên đọc: Cách trồng lại cây lô hội
10. Hữu ích trong ung thư dạ dày
Khi các tế bào ung thư phát triển trong lớp niêm mạc của dạ dày, đặc điểm của nó là ung thư dạ dày. Đừng bỏ qua những dấu hiệu như cảm thấy đầy bụng, chướng hơi, chán ăn hoặc đau bụng lâu ngày, đó có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư dạ dày. Như đã đề cập ở trên, đặc tính chống ung thư của lô hội làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị thích hợp cho bệnh ung thư dạ dày.
Tài liệu tham khảo
Chiết xuất Ziziphora, Gừng, và nghệ tây cũng có hiệu quả chống ung thư dạ dày cùng với chiết xuất lô hội theo đề xuất của nghiên cứu này.
Phần kết luận
Lợi ích của lô hội là vô số, và nó đã được sử dụng từ lâu đời trong các loại thuốc cổ truyền. Những thử nghiệm và nghiên cứu này đủ để chứng minh hiệu quả của nó. Tuy nhiên, nếu bạn đang mắc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào từ trước hoặc dự định dùng thuốc cho một mục đích đặc biệt, tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Cũng đọc: Lợi ích của cây rắn
