48 cây thuốc tốt nhất với lợi ích của chúng

Send

Dưới đây là danh sách phong phú gồm 48 cây thuốc tốt nhất cùng với các đặc tính và công dụng chữa bệnh của chúng!

1. Nấm linh chi

Tên thực vật:Nấm linh chi lucidum

Tên gọi thông thường:Nấm Basidiomycetes, Nấm linh chi Champignon, Nấm linh chi lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Nấm bất tử, Rei-Shi

Nấm linh chi hay còn gọi là nấm linh chi là một loại nấm, thuộc họ nấm linh chi. Nó là một loại nấm hình quạt và có màu từ cam đến nâu đỏ. Vì chúng rất hiếm được tìm thấy, nên nó được trồng thương mại và bán dưới dạng trà, viên nang và các sản phẩm làm đẹp. Thật vậy, nấm linh chi có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, điều này làm cho nó trở thành một thực phẩm chủ yếu của y học phương đông. Một số lợi ích mà linh chi thể hiện là:

Tăng cường hệ thống miễn dịch
Giảm mệt mỏi
Giảm huyết áp
Có thể cải thiện chức năng gan
Hữu ích trong bệnh tiểu đường
Điều trị rối loạn thoái hóa thần kinh
Có thể giúp loại bỏ tế bào ung thư

Chúng thường an toàn để sử dụng, nhưng nó có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở một số người. Bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, cho con bú, rối loạn máu hoặc sắp phẫu thuật.

2. Jiaogulan

Tên thực vật: Gynostemma pentaphyllum

Tên gọi thông thường: Sâm Ngũ Lá, Khổ sâm, Sâm nam, Cỏ thần kỳ, Thảo tiên, Chè vằng, Thảo mộc phúc âm, Thảo mộc trường sinh, Trà trường sinh

Gynostemma, còn được gọi là "loại thảo mộc của sự bất tử" vì nó có thể khiến bạn cảm thấy như bất tử bằng cách tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Nó tạo ra một hợp chất có lợi - ginsenosides, một hợp chất hiếm có ở bất kỳ loại cây nào khác. Hợp chất này thúc đẩy mức năng lượng cao và giảm căng thẳng, giúp cuộc sống của bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Loại thảo mộc này có sẵn ở dạng tự nhiên cũng như trà và bột thương mại. Sau đây là một số lợi ích mà loại thảo mộc thần tiên này có:

Chống dị ứng
Bảo vệ tế bào não khỏi bị hư hại
Giúp giảm cân
Điều chỉnh lượng đường trong máu
Có thể chống lại các tế bào ung thư
Giảm các triệu chứng hen suyễn và các bệnh tim khác
Tăng cường chức năng gan

Mặc dù có thể an toàn nhưng một số người có thể bị buồn nôn nghiêm trọng và tăng nhu động ruột. Nó có thể làm giảm quá trình đông máu và có thể ảnh hưởng xấu đến lượng đường trong máu của những người mắc bệnh tiểu đường. Tránh dùng thảo mộc nếu bạn đang mang thai, đang cho con bú hoặc đang chữa bệnh bằng phẫu thuật gần đây. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn bất cứ khi nào cần thiết.

3. Hoa cúc la mã

Tên thực vật: Matricaria recutita

Tên gọi thông thường: Hoa cúc Đức, hoa cúc La Mã, hoa cúc Anh,
Camomilla và Flos Chamomile

Hoa cúc họa mi là một loại cây châu Âu thuộc họ cúc, có hoa màu trắng và vàng, hương thơm tươi mát. Mọi người sử dụng nó trong sản xuất hầu hết mọi thứ, từ mỹ phẩm đến đồ uống trong nhiều năm. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nó:

Điều trị chứng mất ngủ
Tăng cường miễn dịch
Hữu ích khi lạnh
Giảm chuột rút thời kỳ
Điều trị vết thương và các tình trạng da khác
Giảm căng thẳng
Cải thiện da mặt
Điều trị cháy nắng

Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dị ứng da, kích ứng mắt hoặc các phản ứng quá mẫn khác, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức. Tránh thoa hoa cúc xung quanh mắt và trước khi thoa lên da, hãy thử miếng dán trước.

4. Bồ công anh

Tên thực vật: Taraxacum

Tên gọi thông thường: Bitterwort, quả bóng cankerwort, hoa đồng hồ, Hoa cúc Ailen, răng sư tử, đái trên giường, pissinlit, vương miện của linh mục, quả bóng, mõm lợn, giờ kể, màu vàng gowan

Bồ công anh là một loài cỏ dại thuộc họ cúc và dễ dàng có ở hầu hết các nơi trên thế giới. Trái ngược với việc chỉ là một loại cỏ dại, nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa hàm lượng protein cao và nhiều loại vitamin và khoáng chất, giúp chúng trở thành thức ăn sinh tồn hoàn hảo. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của bồ công anh:

Chống lại chứng viêm
Kiểm soát lượng đường trong máu
Giảm Cholesterol
Giảm huyết áp
Giúp giảm cân
Điều trị táo bón
Tăng cường hệ thống miễn dịch

Nếu bạn dùng bồ công anh bằng đường uống và thoa lên vùng da nhạy cảm, nó có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Nếu tình cờ bạn có vẻ bị dị ứng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng loại cây này. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tránh dùng.

5. Lady Ferns

Tên thực vật: Athyrium filis-femina

Tên gọi thông thường: Lady Fern, Common ladyfern, Subarctic ladyfern, Asplenium ladyfern, Southern Lady Fern, Tatting Fern

Lady fern, còn được gọi là dương xỉ đá cầu hoặc dương xỉ đại bàng. Nó thường phát triển trên khắp Hoa Kỳ và ở một số khu vực của Châu Âu, Canada và Úc. Giống như nhiều loài dương xỉ, nó sinh sản từ bào tử của mình. Lá của nó chứa một lượng lớn protein, kẽm, canxi, kali, vitamin A, vitamin B và B phức hợp. Dương xỉ được coi là một loại cây có tác dụng chữa bệnh tại nhà và nổi tiếng là một loại rau ăn được ở nhiều vùng. Danh sách dưới đây chứa một số lợi ích sức khỏe của cây dương xỉ:

Có lợi cho xương và răng
Tốt cho thị lực
Giảm táo bón
Giúp giảm đau nhức cơ thể
Tuyệt vời cho trái tim
Cải thiện sự thèm ăn

Không có đủ thông tin để đặt câu hỏi về sự an toàn của loại cây này nhưng hãy tránh nó nếu bạn đang mang thai.

6. Gừng

Tên thực vật: Zingiber officinale

Tên gọi thông thường: Jiang, gingembre, ingwer, adrak, kon-gang, adi

Gừng là một trong những loại gia vị thơm ngon và lành mạnh nhất trên Trái đất. Nó không chỉ tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng và các hợp chất hoạt tính sinh học có lợi cho não và cơ thể của bạn. Gừng chủ yếu mọc ở các khu vực ấm hơn của châu Á và được sử dụng phổ biến để chữa đau bụng. Một số lợi ích khác bao gồm:

Điều trị say tàu xe
Chữa chứng khó tiêu mãn tính
Giúp giảm đau bụng kinh
Giảm cholesterol trong máu
Có thể bảo vệ chống lại bệnh Alzheimer
Chống nhiễm trùng

Ăn quá nhiều gừng có thể làm tăng xu hướng chảy máu và thúc đẩy tiêu chảy. Kích ứng cổ họng, khó chịu ở bụng, suy nhược hệ thần kinh trung ương là một số tác dụng khác của gừng. Tuy nhiên, bạn không được lo lắng về những tác dụng phụ này nếu bạn đang dùng nó với liều lượng được chỉ định.

7. Schisandra Berries

Tên thực vật: Schisandra chinensis

Tên gọi thông thường: Beiwuweizi, Chinese Mongolavine, Chinese Schizandra, Chosen-Gomischi, Five-Flavor-Fruit, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolia Vine, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Là một cây nho ăn quả, những quả mọng này có màu đỏ tía và có bốn vị ngọt, mặn, đắng và chua. Đây là một chất thích nghi phổ biến để tăng sức đề kháng để chống lại căng thẳng và bệnh tật. Bạn có thể dùng quả Schisandra ở dạng nguyên hạt hoặc ở dạng bột bán sẵn ở các cửa hàng. Nó có nhiều lợi ích về sức khỏe mà bạn có thể đọc dưới đây:

Tăng cường năng lượng ở cấp độ tế bào
Cải thiện hoạt động của tuyến thượng thận
Giảm căng thẳng
Hiệu quả đối với bệnh viêm gan
Cải thiện sức khỏe tâm thần - tập trung, chú ý và trí tuệ

Schisandra có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, do đó có thể ảnh hưởng xấu đến những người mắc bệnh động kinh. Những loại quả mọng này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng và áp lực não cao.

8. Gốc vàng

Tên thực vật: Rhodiola rosea

Tên gọi thông thường: Rễ hoa hồng, cây hoa hồng, cây Aaron’s rod, gốc Bắc Cực, cây vương miện, lignum rhodium, hoa hồng leo

Còn được gọi là "rễ vàng", loại rễ thơm này của một loại thảo mộc có đặc tính thích nghi để loại bỏ các tác nhân gây căng thẳng. Chiết xuất phát triển ở vùng khí hậu phía bắc ở những nơi như Châu Á, Nga, Châu Âu và Hy Lạp. Loại thảo mộc này được sử dụng đáng kể như một phương thuốc tự nhiên từ thời đại để điều trị nhiều bệnh:

Giúp đỡ mệt mỏi về tinh thần hoặc thể chất
Có thể cung cấp một số lợi ích trong bệnh ung thư bàng quang
Cải thiện các triệu chứng của bệnh trầm cảm
Giảm lo lắng
Có thể giải quyết các vấn đề tình dục
Làm chậm quá trình lão hóa

Hiện tại, chưa có chứng minh khoa học nào về việc sử dụng loại thảo mộc này. Tuy nhiên, để an toàn, hãy tránh nó nếu bạn bị dị ứng.

9. Hiền nhân

Tên thực vật: Salvia officinalis

Tên gọi thông thường: Garden sage, true sage, salvia real, echter salbei

Cây xô thơm là một loại thảo mộc thân gỗ và thuộc họ bạc hà. Nó là một thành phần chính trong nhiều món ăn trên khắp thế giới và được chứng minh là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất. Cây xô thơm chứa nhiều loại dầu dễ bay hơi, flavonoid, axit phenolic. Nó có một hương vị mềm và ngọt ngào và các đặc tính tăng cường sức khỏe tuyệt vời:

Giảm nhẹ tiêu chảy
Hỗ trợ sức khỏe của xương
Làm chậm lão hóa da
Giảm cholesterol LDL xấu
Hiệu quả cho bệnh Alzheimer
Làm sắc nét bộ nhớ
Điều trị viêm
Giúp bệnh tiểu đường

Cây xô thơm là một loại thảo mộc an toàn không có tác dụng phụ. Để an toàn, đừng bao giờ tiêu thụ cây xô thơm quá mức, đặc biệt là ở dạng trà và tinh dầu.

10. Cúc vạn thọ

Tên thực vật: Tagetes

Tên gọi thông thường: Caltha, Ganda, Gols bloom, Garden Marigold, Gold nở, Holligold, Marybud, Pot Marigold

Cúc vạn thọ là một phân bộ của cây lâu năm trong họ hướng dương. Nó thường có màu vàng, cam, đỏ và hạt dẻ và thuộc họ thực vật - Plantae. Có rất nhiều lợi ích khác của cúc vạn thọ ngoại trừ vẻ đẹp tươi sáng của nó:

Tăng cường hệ thống miễn dịch
Giảm các bệnh về da
Hỗ trợ đau bụng kinh
Điều trị loét miệng
Giảm đau khớp
Chữa bệnh nhiễm nấm
Giảm nhiễm trùng mắt và viêm kết mạc
Xua đuổi bọ và muỗi

Marigold đôi khi có thể dẫn đến phản ứng dị ứng dưới dạng phát ban, ngứa ngáy, khó thở và chóng mặt. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy bất kỳ tác dụng nào ở trên hoặc các tác dụng khác.

11. Ớt cayenne

Tên thực vật: Capsicum annuum 'acuminatum'

Tên gọi thông thường: Capsicum frutescens, tiêu guinea, ớt chim Châu Phi,

Ớt cayenne là một loại ớt chuông và thường được sử dụng để thêm hương vị lạnh cho các món ăn. Hạt tiêu này đã là một phần của các món ăn và thuốc của thổ dân châu Mỹ từ năm nào không rõ. Thành phần capsaicin chịu trách nhiệm về các lợi ích sức khỏe khác nhau của loại ớt cay này. Dưới đây là một số lợi ích của ớt cayenne:

Tăng cường lưu thông máu
Chữa hôi cổ họng
Giảm đau đầu
Làm sạch nghẹt mũi
Thúc đẩy giảm cân
Tăng cường trao đổi chất
Cải thiện bệnh vẩy nến

Ớt cayenne an toàn để ăn khi ở mức giới hạn, tiêu thụ quá nhiều có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn.

12. Coneflower

Tên thực vật: Echinacea

Tên gọi thông thường: Hoa Nón Mỹ, Sampson đen, Susans đen, Brauneria Angustifolia, Hoa Lược, Nhím, Helichroa Purpurea, Đầu Ấn Độ, Kansas Snakeroot, Hướng Dương Đỏ, Rock-Up-Hat, Rudbeckie Pourpre, Rễ Scorbut, Rắn

Loại thảo mộc này có nguồn gốc từ các khu vực phía đông của vùng núi đá của Hoa Kỳ. Loại thảo mộc này từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc thảo dược của các bộ tộc da đỏ. Có rất nhiều sản phẩm echinacea thương mại có sẵn trên thị trường ở dạng viên nén, nước trái cây và trà. Liệt kê một số lợi ích của loại thảo mộc này:

Hiệu quả cho cảm lạnh
Giảm lo lắng
Thúc đẩy sự phát triển tế bào khỏe mạnh
Hỗ trợ ung thư vú
Giúp tiêu viêm

Hầu hết các tác dụng phụ thường gặp của echinacea bao gồm buồn nôn và đau dạ dày. Nếu bạn bị bệnh tự miễn dịch, bạn phải hạn chế sử dụng loại thảo dược này.

13. Cây anh túc California

Tên thực vật: Eschscholzia californica

Tên gọi thông thường: Anh túc vàng, ánh sáng mặt trời California, cốc vàng, anh túc vàng

Anh túc California là một loại thảo mộc có hoa, có chứa các đặc tính làm dịu. Ngoài ra, loại thảo mộc này bao gồm Vitamin A, C, E, canxi và magiê. Vị chung là đắng và có nguồn gốc từ Tây Bắc Mỹ. Về ngoại hình, nó có màu đỏ, cam và vàng với những cánh hoa hình cốc. Loại cây này là một loại thảo mộc tuyệt vời đến nỗi ngày 6 tháng 4 chính thức được đặt tên là “Ngày anh túc California”.

Hiệu quả cho chứng mất ngủ
Điều trị chứng lo âu
Hiệu quả cao đối với rối loạn thần kinh
Hoạt động như một chất an thần

Nó có thể làm chậm hệ thống thần kinh trung ương, có thể gây buồn ngủ và các hiệu ứng hôn mê khác.

14. Hoa máu

Tên thực vật: Asclepias curassavica

Tên gọi thông thường: Cây sưa nhiệt đới, cây bông bụi, cây hierba de la cucaracha, cây cỏ bướm Mexico, cây cỏ đỏ, cây bông sữa đỏ tươi, ipecacuanha hoang dã

Hoa huyết dụ là một loại cây trồng trong vườn là nguồn thức ăn cho các loài bướm. Nó ra hoa quanh năm với những chùm hoa màu đỏ rực rỡ. Mặc dù nó có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng bạn nên thận trọng khi sử dụng loại cây này vì thân và lá của nó tiết ra nhựa cây màu trắng đục có khả năng gây hại cho mắt của bạn.

Chống lại bệnh hắc lào
Hành động chống lại cơn đau
Chữa lành vết loét trên da
Kích thích hệ thần kinh trung ương
Chống vàng da
Tinh chỉnh lưu thông máu

Lời khuyên của bạn là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiêu thụ cây huyết dụ.

Cũng đọc: Làm thế nào để trồng cam thảo (Mulethi)

15. Cỏ xạ hương

Tên thực vật: Tuyến ức

Tên gọi thông thường: Cỏ xạ hương thường, cỏ xạ hương Anh, cỏ xạ hương vườn

Cỏ xạ hương là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất từ họ bạc hà. Nó đã được sử dụng để điều trị một loạt các triệu chứng cùng với nhiều chế độ ăn kiêng. Ngoài ra, loại cây cảnh này có đặc tính kháng khuẩn và diệt côn trùng. Về mặt thương mại, loại thảo mộc này có sẵn dưới dạng tinh dầu và trà.

Có thể điều trị viêm khớp
Có khả năng chữa đau bụng, tiêu chảy và đau họng
Giảm huyết áp
Chữa ho
Tăng khả năng miễn dịch

Cỏ xạ hương an toàn để sử dụng cho người lớn cũng như trẻ em nếu dùng với lượng thức ăn bình thường.

16. Bạc hà Hàn Quốc

Tên thực vật: Agastache Rugosa

Tên gọi thông thường: Cam thảo xanh, rau kinh giới tím, bạc hà Ấn Độ, rau kinh giới nhăn, huo xiang, hoắc hương Trung Quốc

Đúng như tên gọi, bạc hà Hàn Quốc là một loại thảo mộc sống ngắn ngày thuộc họ bạc hà. Các gai hoa màu tím của nó thường cao từ hai đến bốn inch. Cây bạc hà là loại cây có khả năng chịu hạn tốt khi nó được đặt chính xác trong lòng đất. Ngoài những lợi ích về sức khỏe, nó có thể thu hút chim và bướm đến sân của bạn. Lá của cây thuốc này góp phần tạo nên một loại trà nâng cao tinh thần và có thể cung cấp một gia vị độc đáo cho món ăn của bạn.

Hữu ích khi buồn nôn
Loại bỏ sốt và nghẹt mũi
Hiệu quả trong tiêu chảy
Có thể chữa khỏi bệnh viêm gan

Nhà máy nên tiêu thụ theo liều lượng khuyến cáo.

17. Cỏ ba lá

Tên thực vật: Medicago Sativa

Tên gọi thông thường: Cỏ ba lá đỏ tía, cỏ ba lá tía, linh lăng, cỏ khô

Một loài thực vật có hoa lâu năm trong họ Fabaceae, chủ yếu được sử dụng để chăn thả cũng như làm phân xanh trong đất canh tác. Nó có hàm lượng vitamin, khoáng chất và protein cao, rất hữu ích trong việc làm sạch máu của bạn. Một số loại thuốc bổ sức khỏe, trà, thực phẩm chức năng và thuốc bổ mọc tóc có sẵn trên thị trường để thay thế cho cỏ linh lăng mọc tự nhiên trong sân của bạn.

Loại bỏ tạp chất khỏi cơ thể
Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Kiểm soát cholesterol
Hỗ trợ giảm cân
Ngăn ngừa dị ứng
Chống trầm cảm
Hạn chế chảy máu quá nhiều

Hạt giống cỏ linh lăng có thể chứng minh rằng chúng không an toàn nếu dùng lâu dài. Nó cũng có thể dẫn đến dị ứng tương tự như bệnh lupus ban đỏ.

18. Quả mâm xôi

Tên thực vật: Rubus fruticosus L. agg.

Tên gọi thông thường: Bramble, blackberry châu Âu, bỏng nước, zarzamora, murier, amora silvestre

Blackberry là một loại trái cây ăn được thuộc họ Rosaceae. Màu sẫm của quả mọng cho thấy hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Trái cây có hàm lượng calo thấp, giàu chất xơ và chất dinh dưỡng, có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn.

Hỗ trợ sức khỏe răng miệng
Có thể tăng cường sức khỏe của bộ não của bạn
Thúc đẩy sự phát triển của xương
Tăng sự trao đổi chất của bạn
Hỗ trợ các vấn đề tiêu hóa
Dưỡng ẩm và làm trẻ hóa làn da của bạn
Giúp điều trị bệnh tiểu đường

Những người có dạ dày nhạy cảm có thể cảm thấy muốn nôn ngay sau khi ăn quả mọng.

19. Greenthread

Tên thực vật: Thelesperma

Tên gọi thông thường: Trà Hopi greenthread, navajo tea, hopi tea

Thường được gọi là trà Ấn Độ, trà thảo mộc này là chiết xuất từ một loại cây duy nhất, bản địa của các vùng phía tây nam. Trà thường được pha chế bằng cách đun sôi một bó trà trong khoảng 6 cốc nước trong 5-6 phút. Trà có vị thơm và rất thú vị ngay cả khi không có bất kỳ chất ngọt nào.

Giảm đau bụng
Hạ sốt
Điều trị bệnh lậu
Cải thiện lưu thông máu
Làm dịu đau bụng

20. Feverfew

Tên thực vật: Tanacetum Parthenium

Tên gọi thông thường: Altamisa, Bachelor’s Buttons, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthème Matricaire, Cúc đại đóa, Ch cúc praealtum, Featherfew, Featherfoil, Flirtwort Midsummer Daisy, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Loài thực vật có hoa thuộc họ cúc này còn được gọi là nút cử nhân và có tác dụng ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Bạn có thể phát triển nguồn cấp dữ liệu của mình hoặc mua viên nang, viên nén hoặc cồn thuốc khô từ cửa hàng. Bạn thậm chí có thể làm khô lá ở nhà; kết quả vẫn mạnh như lá tươi.

Có thể giảm đau bụng kinh
Thảo dược thay thế cho bệnh tự miễn
Giảm đau nửa đầu
Giảm huyết áp
Chữa khỏi viêm khớp

Khi dùng trong thời kỳ mang thai, nó có thể gây ra co bóp UTERINE. Tương tự như vậy, bạn không nên sử dụng thuốc sốt nếu bạn đang cho con bú hoặc đã dùng aspirin hoặc các NSAID khác gần đây.

21. Winter Savoury

Tên thực vật: Satureja Montana

Tên gọi thông thường: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Mountain Savoury Oil, Poivre d’Âne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Savoury

Winter Savoury có thể mọc dài tới một foot, là loại cây lâu năm thân thảo màu xanh đậm, có nguồn gốc từ các vùng ấm áp của các vùng phía nam Châu Âu. Nó là một loại thảo mộc bán thường xanh và thuộc họ Lamiaceae.

Chống nhiễm trùng nấm
Phát triển các tế bào máu
Cải thiện chức năng của thận và gan
Duy trì mức cholesterol
Tăng khả năng miễn dịch
Ngăn ngừa đau họng

Phụ nữ có thai và cho con bú phải đặc biệt đề phòng. Món mặn mùa đông có thể an toàn khi sử dụng với lượng thấp hơn.

22. Catnip

Tên thực vật: Nepeta cataria

Tên gọi thông thường: Catnip, Catswort,Catnep, Catrup, Cây bạc hà, Cây cỏ mèo, Dầu dưỡng, Nếp, Cây cỏ Catta

Catnip là một thành viên thảo mộc lâu năm của họ bạc hà và có thể cao tới 3 feet. Các nhà sản xuất thuốc nhiều lần sử dụng ngọn hoa của cây để giúp mọi người:

Một chất chống thấm tự nhiên
Trị gàu
Giảm chuột rút
Chữa mất ngủ
Hỗ trợ giảm cân
Hiệu quả cho chứng đau nửa đầu

Catnip có thể gây buồn ngủ, làm giảm năng suất của bạn và có thể dẫn đến nôn mửa. Sẽ tốt hơn nếu bạn mang nó vào ban đêm để tìm hiểu cách thức hoạt động của nó đối với bạn. Hơn nữa, trẻ em và phụ nữ có thai phải hạn chế dùng loại thảo dược này.

23. Cải bó xôi

Tên thực vật: Spinacia oleracea

Tên gọi thông thường:palak, épinard, spinat, spinace, espinaca và hispane

Rau bina là một trong những loài thực vật có hoa ăn được ưa chuộng nhất, có nguồn gốc từ Trung và Tây Á. Lá của cây nổi tiếng toàn thế giới như một loại rau. Lá là một nguồn tuyệt vời của Vitamin K, A và C. Khi bạn nấu và ăn rau bina, cơ thể bạn sẽ hấp thụ hàm lượng protein, chất xơ, thiamin và kẽm cao hơn.

Tăng cường năng lượng trong cơ thể bạn
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Giảm huyết áp cao
Tăng cường sức khỏe của mắt
Duy trì xương khỏe mạnh
Thư giãn cơ thể của bạn

Trong trường hợp xấu nhất của biến chứng rau bina, một người có thể bị tiêu chảy nhẹ, phản ứng dị ứng, hoặc thậm chí sỏi thận nếu dùng thường xuyên với số lượng lớn.

24. Tỏi

Tên thực vật:Cây tỏi

Tên gọi thông thường:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rust Treacle, Schlangenknoblauch, Stinking Rose, Suan, Thoum

Allium sativum, thường được gọi là tỏi, là một loài thuộc họ Allium và là một thành phần thực phẩm phổ biến trên khắp thế giới. Nó có một hương vị độc đáo, làm cho nó trở thành một yếu tố không thể thiếu trong nhiều món ăn. Các thầy thuốc Hy Lạp cổ đại đã gọi nó là cha đẻ của thuốc tây. Nó không chỉ làm dịu những người mắc các vấn đề về tim và máu mà còn có một số lợi ích sức khỏe khác.

Chống lại bệnh tật
Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Tăng tuổi thọ
Cải thiện hiệu suất thể thao
Chấm dứt rụng tóc
Làm sạch các tạp chất trên da

Trước khi dùng tỏi, hãy tìm hiểu kỹ trên web về sự tương tác của nó với các loại thuốc khác nhau có trong các loại thuốc phổ biến.

25. Bạc hà

Tên thực vật: Mentha × piperita

Tên gọi thông thường: Bạc hà đen, Brandy Mint, Field Mint, Herba Menthae, Lamb Mint, Mint Balm, Paparaminta, Western Peppermint

Việc lai giữa cây bạc hà với cây bạc hà tạo ra loại cây nổi tiếng từ họ bạc hà - Peppermint. Trong thời kỳ hiện đại, bạc hà được yêu thích để tạo hương vị cho nước giải khát, kem, kem đánh răng và nhiều sản phẩm khác. Dưới đây là một số đặc tính y học của nó:

Giảm rối loạn dạ dày
Giảm căng thẳng
Chữa hôi miệng
Đánh bại hệ thống miễn dịch
Giảm đau cơ

Sử dụng bạc hà trong thực phẩm thông thường có thể an toàn. Tránh sử dụng các sản phẩm bạc hà thương mại được phủ trong ruột để tránh bỏng hậu môn.

26. Quả Atiso

Tên thực vật: Cynara scolymus

Tên gọi thông thường: Cynara, atiso Pháp và atiso xanh

Globe Atisô là một cây thuốc lâu năm chủ yếu được trồng để lấy nụ hoa có thể ăn được và bổ dưỡng. Cây có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Tuy nhiên, nó thường được sử dụng để chế biến các món ăn ở Ý, Tây Ban Nha và các khu vực khác trên thế giới. Không chỉ trong thực phẩm, nó là một thành phần của nhiều trà thảo mộc và rượu mùi.

Điều trị chứng khó tiêu
Chữa tiêu chảy, đầy hơi, táo bón
Cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột
Hỗ trợ chuyển động của ruột
Giải độc gan

Nó có thể làm tăng lưu lượng mật và do đó làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn ống mật.

27. Tansy

Tên thực vật:Tanacetum vulgare

Tên gọi thông thường: Wurmkraut, tanaceto, boerenwormkruid, renfana, nút đắng thường tansy, dương xỉ Anh, nút vàng, thân sau, dương xỉ mùi tây, dương xỉ thơm, tanaceto, tanarida, tanacée, Rainfarn, tanaisie, xã tanaisie và erva-de-San-Marcos

Thuộc họ aster, Tansy có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á ôn đới. Nhiều công ty sản xuất sử dụng chiết xuất tansy để chế biến nước hoa và thuốc nhuộm xanh. Tansy làm tăng lượng nước bọt và lưu lượng máu đến các mô, chữa nhiều bệnh về miệng, dạ dày, vùng xương chậu và ruột.

Ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn
Giảm viêm
Hiệu quả đối với các bệnh do virus
Diệt giun đường ruột
Cải thiện sự thèm ăn

Tansy độc khi dùng đường uống và có thể gây dị ứng trên da.

Cũng đọc: Hoa thơm sô cô la tốt nhất

28. Cat’s Claw

Tên thực vật: Uncaria tomentosa

Tên gọi thông thường: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk’s vuốt, và Garabato

Những chiếc gai hình móng vuốt là nơi mà cây nho thân gỗ có tên gọi độc đáo. Các ngành công nghiệp dược phẩm thường sử dụng rễ và vỏ cây vuốt mèo để sản xuất thuốc cho:

Các triệu chứng viêm khớp
Kiểm soát huyết áp cao
Giải độc đường ruột
Giúp trong hội chứng mệt mỏi mãn tính
Chữa các bệnh nhiễm trùng do virus

Hầu hết mọi người đều sử dụng móng mèo đặc biệt an toàn nhưng một số người có thể phản ứng với nó bằng cách đau đầu, buồn nôn và nôn.

29. Húng quế

Tên thực vật:Ocimum basilicum

Tên gọi thông thường: Albahaca, Basilic, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic aux Sauces, Basilici Herba, Basilici Herba, Common Basil, Garden Basil, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Húng quế là một loại thảo mộc phổ biến như một loại gia vị thực phẩm để tăng cường lợi ích cho sức khỏe. Nó là một loại thảo mộc thích ứng với các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Từ việc làm chậm quá trình lão hóa đến xây dựng khả năng miễn dịch mạnh mẽ hơn, húng quế có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe:

Tốt cho bệnh tiêu hóa
Chống viêm hiệu quả
Làm sạch da
Chống trầm cảm
Hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường
Hỗ trợ đường ruột khỏe mạnh
Chống vi khuẩn

Cây thuốc an toàn được hầu hết mọi người tin dùng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên lấy lá trong thời gian ngắn hạn.

30. Nghệ

Tên thực vật: Curcuma longa

Tên gọi thông thường: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, Indian saffron, ukon, nghệ, wong-keong

Nghệ là một loại gia vị thuộc họ gừng và có các hợp chất hoạt tính sinh học. Do các hợp chất này, thảo mộc là một chất khử trùng với nhiều lợi ích sức khỏe khác. Nó có một hương vị đất độc đáo với mùi thơm nồng và thường có màu cam tươi.

Chứa các đặc tính chống oxy hóa mạnh
Giảm nguy cơ mắc các bệnh về não
Giúp chữa bệnh tim
Giảm nguy cơ ung thư
Cân bằng lượng hormone
Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Ngăn ngừa rụng tóc

Củ nghệ có khả năng an toàn cho bất kỳ ai sử dụng. Nghiên cứu thêm về loại gia vị này nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về độ an toàn của nó.

31. Moringa

Tên thực vật: Cây dùi trống

Tên gọi thông thường: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-kai, Morunga, Maranga calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa là một loại cây chịu hạn, được trồng rộng rãi để lấy lá, hoa, vỏ và thân làm thuốc. Nó được trồng ở các vùng nhiệt đới trên thế giới, đặc biệt là các vùng Himalaya của Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh và Afghanistan. Trong khi tất cả các bộ phận của cây đều khỏe mạnh, thì lá là bộ phận chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Moringa là một loại rau bổ dưỡng, có thể giải quyết các vấn đề như:

Chống lại các gốc tự do
Duy trì sự cân bằng nội tiết tố
Giảm viêm
Làm trẻ hóa làn da
Bảo vệ hệ thống tim mạch của bạn
Kích thích chữa lành vết thương

Không an toàn khi sử dụng rễ và vỏ cây, đặc biệt nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.

32. Graviola

Tên thực vật: Annona muricata

Tên gọi thông thường: Mãng cầu, cherimoya, guanabana, mãng cầu xiêm và móng giò Brazil

Một loại cây thường xanh nhỏ, các bộ phận của chúng được sử dụng trong ngành công nghiệp dược phẩm để sản xuất thuốc. Gần đây nó đã được chú ý nhiều như một loại thực phẩm chống ung thư. Mặc dù những tuyên bố này là kết quả của các nghiên cứu trong ống nghiệm, các nhà khoa học vẫn chưa xác nhận tính hiệu quả của nó trên người. Nó rất giàu các đặc tính chống oxy hóa, khiến nó được nhiều người ưa chuộng.

Nguồn chất chống oxy hóa tốt
Ngăn ngừa loét
Điều trị mụn rộp
Tăng cường năng lượng trong cơ thể bạn
Duy trì các khớp và dây thần kinh khỏe mạnh

Graviola có thể gây tổn thương dây thần kinh và các vấn đề về cử động khi sử dụng lâu dài. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc nếu bạn đang mang thai.

33. Hoa tử đinh hương Ấn Độ

Tên thực vật: Azadirachta indica

Tên gọi thông thường: Neem, Margosa, Nim, Nimba, Lilac Ba Tư, Niềm tự hào của Trung Quốc và Lilac Ấn Độ

Neem hay tử đinh hương Ấn Độ là một loại cây cao thường xanh được trồng để lấy gỗ, nhựa và dầu hạt thơm. Mặc dù là loài cây thường xanh nhưng nó có thể rụng hết lá trong điều kiện khô hạn khắc nghiệt. Ngoài việc sử dụng cho mục đích y học, nó cũng có thể dùng như một loại thuốc trừ sâu để loại trừ côn trùng trong nhà của bạn. Nó nổi tiếng nhất ở tiểu lục địa Ấn Độ vì những đặc điểm có lợi trong việc chữa bệnh:

Ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nhọt, vết thương và vết loét
Có đặc tính kháng nấm và kháng khuẩn
Kích thích thận và gan
Giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh sốt rét
Có thể điều trị ho
Giảm sưng và viêm

Tiêu thụ neem không dành cho trẻ sơ sinh và những người có vấn đề về thận hoặc gan.

34. Nha đam

Tên thực vật: Lô hội barbadensis

Tên gọi thông thường: Lô hội Cape, Lô hội curacao, Lô hội Barbadoes, Lô hội Venezuela, Alces Ấn Độ, Ghirita, Lu hui, Xương rồng sao

Nha đam là một loại cây mọng nước thường xanh, hầu như không có hoặc có một ít thân. Có nguồn gốc từ bán đảo Ả Rập, loại cây này mọc trên toàn thế giới ở các vùng khí hậu nhiệt đới. Loại cây này nổi tiếng với những người làm vườn hiện đại vì nó có thể phát triển trong nhà cũng như ngoài trời, thành công. Nhiều ngành công nghiệp đã sử dụng cây này trong các sản phẩm của họ như đồ uống, kem dưỡng da, thuốc mỡ, ...

Chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Giảm bệnh dịch miệng
Thường điều trị táo bón
Ngăn ngừa nếp nhăn
Giảm cháy nắng

Mủ lô hội có thể dẫn đến chuột rút, tiêu chảy và các vấn đề nghiêm trọng khác.

35. Calendula

Tên thực vật: Calendula officinalis

Tên gọi thông thường: Caltha, Ganda, Gols nở, Vườn cúc vạn thọ, Nở vàng, Holligold, Marybud

Calendula là một loại cây cảnh có hoa mọc trên toàn thế giới nhưng có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Chúng không chỉ tạo thêm nét trang trí hấp dẫn và sinh động cho khu vườn của bạn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi con người sử dụng. Các hóa chất có trong calendula có thể giúp các mô mới phát triển nhanh hơn trên các vết cắt sâu và các vết thương khác.

Giảm đau và sưng
Có lợi cho những người bị loét
Giảm rối loạn cơ
Đuổi muỗi một cách tự nhiên
Ngăn ngừa lão hóa sớm
Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Làm dịu cơn đau họng
Bảo vệ khỏi ung thư
Duy trì sự đều đặn trong chu kỳ kinh nguyệt

Để an toàn, hãy tránh dùng loại thảo mộc này nếu bạn bị dị ứng với cúc vạn thọ, đang mang thai hoặc cho con bú.

36. Cây hương thảo

Tên thực vật: Rosmarinus officinalis

Tên gọi thông thường: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin và Dendrolivano

Hương thảo là một loại thảo mộc thường xanh thân gỗ và có mùi thơm với lá hình kim mịn và có vị đắng ấm. Nó là một thành viên của gia đình bạc hà, được sử dụng chủ yếu để làm gia vị trong các món ăn Ý. Hương thảo rất giàu sắt và canxi, và mùi thơm của nó có thể có lợi cho những người có vấn đề về trí nhớ. Chiết xuất từ lá và cành của nó có nhiều công dụng chữa bệnh và ẩm thực.

Cải thiện lưu thông máu
Chống lại tác hại của các gốc tự do
Kích thích trí nhớ
Làm dịu chứng khó tiêu

Các tác dụng phụ bao gồm nôn mửa, hôn mê và phù phổi.

37. Hoa oải hương

Tên thực vật:Lavandula angustifolia

Tên gọi thông thường: Lavanda, levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği và Lavendel

Hoa oải hương thuộc họ bạc hà với nhiều công dụng ẩm thực và cũng là một loại cây trang trí cảnh quan tuyệt vời cho sân vườn nhà bạn. Loại cây này có hình dáng khác thường với những chiếc lá có răng mịn và những bông hoa nhỏ với lá bắc màu tím. Trái ngược với thực tế này, không phải tất cả những người đi dạo đều có màu tím. Một số loài lai có màu phấn hấp dẫn khác như hồng nhạt, trắng, vàng, xanh tím và hồng. Nó có thể tồn tại trong vài năm nếu được quan tâm đúng mức.

Chống nhiễm nấm
Hiệu quả cho rụng tóc
Giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm
Loại bỏ chứng mất ngủ
Tăng cường chức năng não
Có lợi cho sức khỏe tâm thần

Hoa oải hương, đôi khi có thể gây táo bón, đau đầu và kích ứng.

38. Cỏ cà ri

Tên thực vật:Hay Hy Lạp

Tên gọi thông thường: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci Semen, Greek Clover, Greek Hay, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum và Trigonella foenugrain

Cỏ cà ri là loại cây hàng năm có lá màu xanh nhạt và hoa nhỏ màu trắng. Nó từ lâu đã được sử dụng như một loại thảo mộc, gia vị và rau. Hạt của cây có dạng hình khối, màu vàng, vị hơi đắng. Nó thường được sử dụng ở Ấn Độ trong nhiều món ăn từ bao đời nay vì giàu protein, chất béo, vitamin, kẽm và các khoáng chất khác.

Cải thiện rối loạn tiêu hóa
Giảm viêm
Tạo ra dòng sữa khi cho con bú
Giúp chữa rối loạn ăn uống
Kích thích năng lượng
Duy trì lượng đường trong máu
Cân bằng cholesterol

Cỏ cà ri có thể gây kích ứng dạ dày, phản ứng dị ứng, hạ đường huyết. Phụ nữ mang thai và trẻ em phải tránh ăn cỏ cà ri.

39. Ashwagandha

Tên thực vật: Withania somnifera

Tên gọi thông thường: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, Ayurvedic Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, Indian Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winter Cherry và Withania somnifera

Withania Somifera là một loài thực vật thuộc họ cây cảnh đêm với hoa hình chuông và lá màu xanh xám. Các thị trường Hoa Kỳ bán Ashwagandha dưới dạng thực phẩm chức năng và nó thường được sử dụng ở Ayurveda vì lợi ích y học của nó. Tuy nhiên, không có bằng chứng cụ thể nào có thể chứng minh bất kỳ lợi ích nào.

Có đặc tính chống ung thư
Hành động tích cực đối với căng thẳng và lo lắng
Tăng ham muốn tình dục
Duy trì sức khỏe tuyến giáp
Trẻ hóa sức khỏe cơ thể
Tăng khả năng sinh sản ở nam giới

Liều lượng lớn có thể gây khó chịu ở bụng, tiêu chảy và thậm chí sảy thai ở phụ nữ mang thai.

40. Cỏ chanh

Tên thực vật:Cymbopogon

Tên gọi thông thường: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella Grass, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagascar, Cymbopogon nardis, Fever Grass, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Sả là một loại cỏ sống lâu năm thuộc họ cỏ, một loại thảo mộc ẩm thực trong các món ăn châu Á và là dược liệu ở Ấn Độ. Người ta trồng loại thảo mộc này vì mùi thơm và đặc tính chữa bệnh của nó. Nó phát triển tốt vào mùa hè với thân gốc màu đỏ và chiều cao lên đến 10 feet. Cỏ chi là một thành phần phổ biến trong nhiều chất khử mùi, xà phòng, trà và mỹ phẩm.

Tuyệt vời cho liệu pháp hương thơm
Giải độc cơ thể
Giúp chữa rối loạn giấc ngủ
Chữa sốt
Ngăn ngừa bệnh thấp khớp
Làm sạch da
Bảo vệ tế bào cơ thể

It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.

41. Calotropis Gigantea

Tên thực vật: Calotropis procera

Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:

Cures digestive disorders
Helps relieve a toothache
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Tên thực vật: Saussurea costus

Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Tên thực vật: Stevia rebaudiana

Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Tên thực vật:Althaea Officinalis

Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Tên thực vật: Arctium lappa

Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Tên thực vật: Dioscorea Polystachya

Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Tên thực vật:Gentiana lutea

Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Cỏ vetiver

Tên thực vật: Chrysopogon zizanioides

Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Giảm căng thẳng
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Khước từ

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.